这是本栏今年的最后一篇文章，恰逢岁末，正好借着整理自己一年来的感悟。与多时不见的老朋友相聚，谈起其他相识的近况，突然意识到活到人生下半场，最关键的两件事或许便是亲情和健康，前者关乎个人的心理健康，后者关乎生理健康。如果此刻仍然父母健在，妻...

几天前和同事聊起参加禅修营的体验，活泼的她直呼难以想象止语环节。 其实在营期期间，周围环境、活动规划和集体能量同频同调，任何行为的调整都相对容易达成。像止语时段，大家都不说话，我也没人可聊；像手机禁用，虽不是强制规定，但在静坐禅行、看书听讲...

新加坡多方防范的恶意外来影响力，最近又添一新例。 内政部援引最新法令，对澳大利亚籍男子楚菲卡（Zulfikar bin Mohamad Shariff）长期在网上散播涉及种族和宗教的煽动言论采取行动，指示社交媒体平台限制他的账号并屏蔽相关内容。 楚菲卡累累不息地在网上...

纽约州前州长马里奥·科莫（Mario Cuomo）40年前有句名言：竞选要像诗歌，施政则如散文（campaign in poetry, govern in prose），形容竞选时须以激动人心的演讲勾勒远景，像吟诵诗歌般挑动选民的情感；施政时则须掌握好政策细节与节奏，如写散文般娓娓道出...

最近，我在追踪本地网站新加坡死亡咖啡店（Death Kopitiam Singapore）时，被一个冰冷的事实震撼：今年至今已有31起孤独死的报道，几乎全是独居老人。他们或无子女，或子女远在他乡，必须孤独面对终老与死亡。 这些数字背后不只是个人的悲剧，更像一面镜子，...

这个星期，全国中小学还在放假，但教育部发布有关收紧中学生在校手机使用指导原则的消息，让好些学生原本放松的心情又紧绷起来。 这虽然不同于考试和课业带来的压力，但被迫将自己每天所仰赖的信息、社交和娱乐来源的工具给收起和放下，对学生来说，或许是另...

11月9日参加新加坡福建会馆以“闽风·闽艺·闽味”为主题举办的第八届新加坡福建文化节。通过其中三个活动，我观察到孩子借由触觉、味觉、视听觉等多种感官的接触，让文化传承的种子，悄悄落入他们的心田。 先是亲子拓印工作坊以触觉唤醒文化的质感。拓印，...

在国际社会聚焦俄乌战争和以哈冲突之际，世界上仍有无数战火被忽视。苏丹便是最典型的例子，2023年4月内战爆发至今，局势仍极为严峻，已有近1300万人被迫逃离家园，数百万人逃往邻国。 战事的导火线来自苏丹政府军与军事组织快速支援部队（RSF）之间的权力斗...

来到岁末，不管喜不喜爱音乐，只要活跃于社交媒体平台，近几年许多朋友都很习惯参与一场网络仪式，即踊跃分享他们在全球最大流媒体平台上的年度回顾（Spotify Wrapped），以根据演算法生成、代表他们收听喜好的五彩斑斓“排行榜”图表，告诉大家自己的音乐品...

最近，俄乌战争的焦点似乎已从战场转移到谈判桌。随着特朗普政府的特使穿梭于莫斯科、基辅与布鲁塞尔之间，各方为了停火条件讨价还价。 然而，这场战争的深层意义从来不局限于乌克兰。实际上，这是对二战后国际秩序能否存续的一次极限压力测试。如果俄罗斯通...

马尔代夫卫生部11月1日宣布，当天起对2007年1月1日及以后出生的每个人，在马尔代夫境内禁止购买、使用或销售任何形式的烟草产品。马尔代夫这个法令也被称为“世代禁烟令”，意味着从2007年1月1日以后出生的马尔代夫人将永远告别烟草，入境马尔代夫的外国人也...

从2026年1月起，新加坡中学生在学校时，包括上课、课间休息，以及课后进行课程辅助活动、增益课或补课等，都不得使用智能手机和手表。与此同时，欧洲议会也通过决议，呼吁将全欧盟的社群媒体最低使用年龄设为16岁。这股保护未成年人的浪潮，正迅速席卷全球，...

设计最大的困境，是太多人以为自己已经了解它。其实不然。 设计，不是装饰，而是判断力。它关乎“什么该被创造”，以及“为谁而创造”。它存在于各行各业中，却常被忽视，甚至从未被真正教授。在人工智能（AI）时代，设计的意义比以往任何时候都更加重要。...

随着特朗普政权再次上台，长期以来由美国主导的国际秩序迎来终结时刻。如今，我们正站在以其遗产为基...

美国负责经济事务的副国务卿赫尔伯格12月1日透露，为了加强人工智能（AI）技术所需的电脑晶片和关键矿产供应链，减少对中国的依赖，美国将寻求与八个国家达成相关协议。欧盟随后在12月3日公布《经济安全战略》，旨在提高欧洲工业自给自足能力，包括“欧盟资...